保健品资讯简介：胃部很差的人，经常经常出现饥饿的状态，调理胃部有六种好方法，一起来想到吧。六种让寒性体质变温的好方法 1.必要的性刺激肠胃 借此医角度来看，一般肠胃功能强劲的人，双脚时脚趾捉地也很稳固，因此，如果你肠胃功能很差，不妨磨练磨练脚趾。
双脚或坐姿，双脚放平，抱住地贴满地面，脚趾锻炼抓地和放开，互相交错，这样能起着很好的紧松刺激作用。 2.用音乐来安定肠胃 音乐养身古已有之，或鼓舞，或安静，或细水长流，或热情似火，它需要放开身体细胞，增进肠胃功能。早餐前，你可以听得一首慷慨激昂的曲子；中餐时，你可听得舒缓、让人心胸开阔的音乐；晚餐，你就来一首精彩的轻音乐吧。
音乐需要使人胃口大进，消化好，超过很好的养胃效果。 3.衣被要御寒 因此，要随气候的变化，主动变动衣服，夜间睡觉时要垫好被子，防止腹部着凉而造成胃病发作。
4.食盐温肠胃 这是一种时髦而节食的养胃方法，在中医上，盐分固定式体内元气，并且有驱寒的起到。在厚厚的纱布袋内装上备受瞩目的食盐100克，置放脐上三斜指处。或者你也可以用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克，取出袋内，夜间放到脐上。
这两种方法都可以超过养胃的起到。 5.运动健胃最节食 “左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做到运动”运动是万能的方法!这样就可以强化胃的运化功能。像我们这样的办公室整天人们能用仰卧起坐的方法，在每天睡觉和入眠前做到20~40次仰卧起坐。
也可以用“摩腹功”美容，即站立于床，以脐为中心，顺时针用手掌转动美容大约20次。这小小的运动，对养胃可是有很强劲的起到呢! 6.情绪要悲观 研究指出，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧伤、哀伤、可怕、紧绷、气愤都能造成胃肠病的再次发生。
因此，防治和化疗胃肠病，要常常心情愉快，维持悲观，防止患得患失、情绪、不安、紧绷、悲伤等不当因素的性刺激。
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